營養(yǎng)不良通常是由飲食不當(dāng)或不足引發(fā)的疾病，輕癥通常表現(xiàn)為體重減輕、皮膚干燥、精神不振等，重癥則表現(xiàn)為精神不適、嗜睡或躁動交替的出現(xiàn)，智力發(fā)育落后，肌肉萎縮，肌肉緊張，體重低于正常人的40%等，不過無論是輕癥營養(yǎng)不良還是重癥都很可能會引發(fā)其他病癥，威脅健康，特別是老年人群。

營養(yǎng)不良易引發(fā)的病癥

但結(jié)合統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，老年人又更容易發(fā)生營養(yǎng)不良，那么其中的原因是什么？又該如何調(diào)理呢？下文為您詳細(xì)解答。

一、老年人更容易發(fā)生營養(yǎng)不良的原因

食欲減退：年齡增長導(dǎo)致胃口減退，食欲下降，從而導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足。

消化吸收能力減弱：老年人的消化功能和吸收能力可能會受到影響，例如胃酸分泌減少，胃腸蠕動減慢，從而減少對營養(yǎng)的吸收。

牙齒和口腔問題：牙齒問題、口腔疾病和口腔不適可能導(dǎo)致老年人吃飯困難，影響攝入營養(yǎng)。

經(jīng)濟(jì)條件限制：一些老年人經(jīng)濟(jì)狀況較差，無法提供充足的食物和均衡的飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

胃腸道疾病：胃腸道疾病，如消化道出血、腸梗阻等，可能影響老年人食欲和營養(yǎng)吸收。

疾病影響：慢性疾病，如糖尿病、心臟病、腎臟疾病等，可能影響老年人的食欲和營養(yǎng)代謝。

社交和心理因素：老年人常常面臨孤獨(dú)、抑郁等情緒問題，可能導(dǎo)致食欲下降，從而影響營養(yǎng)攝入。

藥物副作用：一些藥物可能會影響老年人的食欲、味覺和消化吸收功能。

二、老年營養(yǎng)不良如何調(diào)理

首先，提供均衡的飲食是非常重要的，攝入充足的各類營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，但同時還考慮老年人的口味和偏好，使之更易于進(jìn)食。小而頻繁的飲食是一個很好的策略，將少量但營養(yǎng)豐富的食物分成多次進(jìn)食，可以增加老年人的食欲和吸收能力。

預(yù)防營養(yǎng)不良，注重老人健康管理

如果飲食無法滿足老年人的營養(yǎng)需求，可以考慮補(bǔ)充營養(yǎng)品，如維生素、蛋白粉、營養(yǎng)補(bǔ)充劑等，但必須在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下使用。此外應(yīng)注意心理關(guān)懷和社交支持，幫助他們緩解孤獨(dú)、壓力和抑郁等情緒問題，可以促進(jìn)食欲和營養(yǎng)攝入。

三、定期體檢，提前預(yù)防營養(yǎng)不良與其他疾病

定期體檢和監(jiān)測是確保老年人健康狀況的理想方法，通過身體檢查，監(jiān)測體重、身高、血液指標(biāo)等，可以及時了解是否存在營養(yǎng)不良與其他疾病，進(jìn)行提前預(yù)防。而且現(xiàn)在的體檢設(shè)備大多都更新成智能體檢一體機(jī)，30分鐘左右就能完成25項+身體檢查，包括血壓、血糖、血脂四項、尿液等等，無需排隊且結(jié)果可以當(dāng)場打印出來。

智能體檢一體機(jī)，方便、快捷、功能全

若是在醫(yī)院用智能體檢一體機(jī)進(jìn)行檢測的，還能直接建檔并上傳至醫(yī)院管理系統(tǒng)，醫(yī)生則可以實時分析體檢結(jié)果與數(shù)據(jù)，對后續(xù)的藥物、治療完成進(jìn)一步的規(guī)劃。陪同家屬也能選擇將報告發(fā)送到自己手機(jī)上，隨時掌握老人的身體狀況與變化。