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坐久了站起來頭暈的這種癥狀叫做直立性低血壓。許多人都有這樣的體會，做久了再猛地站起來便會感到頭暈眼黑，出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。

如果大家只是單純的出現早床起床腰疼的感覺，而且是在曾經受過傷的部位出現腰痛感覺的話，那么很有可能是大家腰部的韌帶和肌肉被拉傷了，此外，當大家的脊椎神經長期處于抵押狀態，又或者是大家出現了腎虛的情況的話...

適當體育鍛煉，特別是當身體略感疲勞后更有利于睡眠的改善。如果病人剛剛開始跑步，剛開始跑步的幾天會出現肌肉以及關節的疼痛，有可能對睡眠有一定影響。當耐受后，肌肉和關節的疼痛減輕后對睡眠沒有影響。

很多人都有晨跑的習慣，其實有的時候，晨跑到底要不要吃早餐，要吃，不過不能吃很多，以流食為主是最好的。總的來說還是需要根據自身情況而定。晨跑結束后需要休息15—30分種才可以進食早餐，早餐要保證好，一般...

血脂高的危害主要包括形成冠狀動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓、腦中風、肝部功能損傷、骨質疏松等。

其實在體檢過程中有很多的注意事項需要了解，比如采血的時間不應該太晚，空腹體檢其實是可以飲水的，但是喝水的數量應該得到控制。另外在檢查前也應該注意飲食的清淡，不可以暴飲暴食，不可選擇油膩性的食物。